今河南部分地区仍有雾霾侵扰 郑州达重度污染级做好防护(河南大部地区)

今河南部分地区仍有雾霾侵扰 郑州达重度污染级做好防护(河南大部地区)

百科村讯,这两天,河南遭受雾霾强势袭击,昨日(3日),部分地区重度污染!而据最新预报显示,今河南部分地区仍有雾霾侵扰,部分地区污染比较严重,其中,省会郑州就达重度污染级,大家出行要做好防护。那么,什么时候雾霾才会消散呢?预计明天晚上一股冷空气将带来较强大风天气,大风将能将雾霾驱散。

今河南部分地区仍有雾霾侵扰

雾霾

昨天(3日),河南大部出现霾天气,13时左右,许昌、咸阳等地的PM2.5含量一度超过300微克/立方米,处于重度污染级别。

河南省气象台预计,今天西部、中北部多云转阴天;其他县市晴天转多云。北中部、西部、西南部有中到重度霾;其他县市有轻度霾。更高气温:北部6℃到8℃;南部10℃到12℃;其他县市8℃到10℃。

明天白天,河南西部、南部阴天转多云;其他县市多云间晴天。夜间,全省多云转晴天。北中部、西南部有中到重度霾;其他县市有轻度霾。

明夜至后天白天,新冷空气将登场,河南全省自西北向东南先后转西北风或偏西风4到5级,阵风6到7级,中西部、西北部局部阵风9级左右。霾自西向东减弱消散。

气象部门提醒,今天至明天白天,河南大部地区云量较多,北部及中部地区霾天气发展,局地有中到重度霾,能见度较低,公众外出需做好防护,注意交通安全。明夜起,新一股冷空气将携北风登场,河南局地阵风可达9级,届时当地霾天气将逐渐消散,空气质量转好。

郑州市气象局提醒:

今天白天到夜里:多云,有中到重度霾。更高气温:8~9℃,更低气温:-2~-1℃。

5日:多云到晴天,有中到重度霾。3~12℃。

6日:晴天间多云,0~15℃。

雾霾出行防护:

减少外出

直接隔断与雾霾的接触。尤其是老人与儿童等易感人群,应尽量减少室外活动。

早晚少开窗

雾霾天气早晚尽量不要开窗通风,室外的雾霾会通过开窗进入到室内,更好等雾霾消散再开窗通风。实在需要开窗也应该遵循时间短、次数少的原则。

做好防护

外出戴上口罩,可以有效防止粉尘颗粒进入体内。市面上的口罩种类繁多,有棉布口罩、医用外科口罩、活性炭吸附式口罩、N95口罩等,但真正能够阻挡2.5微米以下颗粒物的只有N95口罩。

雾霾防护

饮食清淡多喝水

饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃梨子、枇杷等新鲜水果和蔬菜,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物。

使用空气净化器

目前使用空气净化器净化室内空气,是国际公认的改善空气质量的方法。选取合格的空气净化器可以降低室内的雾霾。

勤洗手

在室外逗留后,皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是手和面部,因此要勤洗。

重点人群防护措施

室外作业人员的防护

室外作业人员暴露在雾霾的时间更长,接触量更大,因此,尽量减少在室外工作时间,多喝水,戴口罩。

孕妇的防护

孕妇要适当休息,减少外出,外出戴口罩,避免过度劳累,保证充足的睡眠,减少心理压力。多吃含锌食物;补充维生素,提高室内空气的相对湿度。

儿童的防护

外出时,可以给宝宝戴上呼吸阻力小、轻、佩戴舒适的防护口罩。饮食上给宝宝做些清肺的饭菜,少食刺激性食物,必要时要补充维生素。雾霾严重,不少孩子都出现了干咳、嗓子眼发痒等症状。面对雾霾天气,让孩子减少外出,尽量在室内活动。

基础病患者的防护

患有心血管系统疾病、呼吸道疾病、眼疾病的患者,特别是呼吸困难的病人,建议避免在清晨雾气正浓时出门、参加各种户外活动,要多饮水,注意休息。若身体出现不适,要前往医院就诊。

老年人的防护

老年人在雾霾天气里要减少晨练, 适量补充维生素D,出门戴口罩,患有呼吸道疾病者或年老体弱的人,尽量待在家里减少外出。

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