新冠阳性多喝水多睡觉管用吗 多喝水有什么好处

新冠阳性多喝水多睡觉管用吗 多喝水有什么好处

多睡觉虽然不能提高大家的免疫力,但能保住身体现有的免疫力,但是喝水要适量,希望大家都不要阳,大家保护好自己哦。那么新冠阳性多喝水多睡觉管用吗?多喝水有什么好处?下面百科村小编带来介绍。

新冠阳性多喝水多睡觉管用吗

北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示,多睡觉非常有必要,多休息才能让身体处于更好的状态去对抗疾病。喝水则因人而异,如果出汗多或者呕吐腹泻等消化道症状会丢失水分,要适量喝水。过量喝水反复去卫生间也会影响休息。

自从放开后,全国感染人数大幅上升,北京的数据,发热门诊就诊患者一周提高了16倍,达到2.2万人,如果按照专家所说的99.5%不用去医院,估计出来的数字是非常惊人的,这么多人感染,每个人都有一个共同的疑问,怎样才能好得快。

很多人把希望寄托在吃药上,这当然可以,尤其是以下人群,持续高热超过38.5度的,甚至模糊甚至错乱的,持续剧烈咳嗽伴有气喘的,咽喉部剧烈疼痛说不出话的,极度乏力全身酸痛的,这些人吃药缓解症状是必须的,没有必要扛着。

但对于轻症患者,尤其是体温在38度以下,仅仅有轻度咽痛、少许咳嗽、鼻塞流涕的患者,要想加快好转,吃喝睡是三个必须要认真做的事情,吃的营养均衡丰富是免疫力的物质基础,多喝水是排出病毒毒素的必要通道,睡觉为什么重要呢?因为只有休息时,人体的免疫细胞才能专心的针对病毒,所以这三点做好比什么都好使,放松心情,劳逸结合,营养均衡,排除毒素,充足休息是轻症患者对付病毒的三大杀手锏。

多喝水有什么好处

多喝水的好处有促进身体新陈代谢、补充皮肤水分、帮助机体排毒等。

1、促进身体新陈代谢:多喝水可以补充身体需要的水分,水分在人体中充当的角色是运输养料以及代谢废物,还参与许多代谢反应。因此,每天多喝水有利于细胞新陈代谢,能促进机体的新陈代谢反应,维持细胞正常的形态。

2、补充皮肤水分:多喝水,往往还能够补充皮肤需要的水分,有助于改善因缺水所引起的皮肤干燥以及瘙痒等症状,还可以使皮肤滋润。

3、帮助身体排毒:水是一种可以帮助输送代谢废物的液体,多喝水可以促进肝脏排毒,促进肾脏排泄,帮助排出体内新陈代谢产生的废物,避免尿路结石。

多喝水的好处可能还有其他,但也要有个度,不能够过量喝,因为喝多了容易增加肾脏负担,反而不利于健康。

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