浙江未来三天阴雨频繁 杭州本周仍多雨阴冷

浙江未来三天阴雨频繁 杭州本周仍多雨阴冷

百科村讯,据最新预报显示,预计浙江未来三天阴雨频繁,但今天中午会暂时停歇,后天雨水又会上线,但不管有没有雨,气温都是比较低迷的。城市中,预计杭州本周仍多雨,阴雨绵绵的天气,未来几天虽然气温有所上升,但整体体感是比较阴冷的,注意保暖。

浙江未来三天阴雨频繁

浙江天气

11月29日至12月3日,浙江多地连续阴雨,日照时数为0。昨天又是阴雨绵绵的,浙江大部遭遇湿冷魔法攻击,16时左右,各地气温仅在10℃上下。

浙江省气象台预计,今天全省阴有时有小雨,中午起雨渐止转阴天。更高气温:沿海地区11-13℃;其它地区8-10℃。

明天,浙江全省多云到阴。

后天,浙江全省阴有时有小雨。

气象部门提醒,今起三天,浙江各地气温回升缓慢,阴雨天气频繁,湿度较大,体感仍阴冷,公众保暖不能放松,谨防感冒。

杭州本周仍多雨阴冷

阴冷

5日(今天)小雨转多云,8/1℃;

6日(明天)多云转小雨,11/3℃;

7日(后天)小雨,12/4℃;

8日(周四)小雨,15/8℃;

9日(周五)小雨转阴,15/8℃;

10日(周六)阴,16/9℃;

11日(周日)小雨转阴,14/8℃。

湿冷天气如何防寒?

湿冷天气保暖

1、注意添衣

要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。这时候不应穿着领口过大的打底衫和针织衫,套上高领衫,裹上厚厚的围巾,才是冬季养生之道。

2、适当运动

提高自己的抗寒能力,运动是更好的方式。持续规律的运动养生习惯,可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环,提升免疫力。

如果因为阴雨无法外出运动,在家打太极和做瑜伽也是不错的运动方式。

3、热水泡脚

睡前用55-70摄氏度的热水泡脚,既解乏,又有助于睡眠。在热水的浸泡下,舒筋活络,加速血液循环,起到防病治病的作用,尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。更好的水温一般是比人体的温度高5至6度就可以了,也就是说水温更好保持在42℃为好。如果太热,会导致我们不舒服。如果太冷,泡脚的作用又不大。

4、食补

冬季饮食切忌黏硬、生冷,因为此类食物属阴,易使人体阳气受损,饮食调养应以“补”为主。含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶,还可以进食一些高热量、高蛋白质的食物,如羊肉、鹅肉、鸭肉等。

5、温水刷牙

人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

相关推荐

12月3日国外天气预报:南美洲亚洲大洋洲部分地区有强降雨

为啥最近南方老下雪 南方新一轮降雪已经在路上了

雪夜拾荒助学的老爷爷曾任教浙大 他常说:生命不息爱心不止

班主任用纸箱为前排同学做挡风板 近日降温怕学生冻着

新疆西藏部分地区有雨雪 江南贵州云南等有弱降雨

今明北京仍以晴天为主 体感持续寒冷注意保暖

广东降雨渐止大部仍低温 深圳等沿海大风显著

版权声明

本站部分资源来自网友上传,并不代表本站立场。

如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。